Durante mi
infancia octubre era un mes muy esperado, hoy aún existen algunos héroes y
sobrevivientes a las viejas costumbres traídas desde el país del norte que
llenan de alegría a los niños por la aventura de ir en busca de algo que les
encanta tanto como a algunos adultos como yo: LOS DULCES.
La celebración de Halloween puede ser una
preocupación para esos nuestros padres favoritos preocupados por la salud bucal
de sus pequeños, el consumo de los temidos dulces está asociado a la formación
de caries pero mi recomendación siempre ha sido, no eviten el consumo de dulces
sino por el contrario mejoren el hábito del cepillad.
Hoy les traigo
una pequeña lista de cómo podemos hacer de esta una fiesta sin consecuencias
negativas.
1.- RECUERDA QUE ES UNA VEZ AL AÑO! Si estamos hablando de que los niños consumen
la mayor cantidad de dulces en esta época recordemos que es sólo una vez al año
en el que lo hará, déjalo disfrutar ese día y hazle recordar durante el resto
del año que es sólo por esa fiesta especial, de modo que puedas ir limitando su
consumo.
2.-
ESCOGE BIEN LOS DULCES QUE TU Y TU NIÑO PUEDAN CONSUMIR. Enséñale
que no todos los dulces están
permitidos, escoge con él cuales son sus favoritos y evita que consuma dulces
pegajosos como los toffees ya que estos se van a adherir con mas facilidad a
sus dientes y los van a dañar, inclusive si tu niño ya tiene curaciones el
consumo de toffee puede hacer que se pierda alguna ( es una probabilidad)
Escogiendo las golosinas pueden ir negociando, de esa forma el va conociendo
cuales son las propiedades de cada uno según su consistencia y porque noes tan
permitidos, a cambio de esto tú puedes
ceder con alguna otra golosina que sea de su agrado.
3.-
ESCOGE EL MOMENTO EN EL QUE COMERÁ LOS DULCES. Participar
de la fiesta consiste en recolectar los dulces, depende del tiempo que este
conlleve puedes ajustar los horarios, te doy dos alternativas:
a.- Si el
recorrido será corto conversa con tu niño e indícale que de lo que se trata es
de ir pidiendo los dulces junto a su
amigos y que puede consumirlos una vez que lleguen a casa.
b.- Si el
recorrido será largo y demorará muuuuchas horas va a ser muy complicado que no
sienta emoción por alguno de los dulces que les sean entregados y aguante hasta
llegar a casa así que puedes hablar con él antes de empezar el recorrido y
decirle que puede comer los primeros dulces y que los demás los irán guardando
hasta llegar a casa.
4.- CONSUME SOLO AGUA ESE DÍA! Este es un
ítem muy importante porque si ese día ya van a estar expuestos a mucha azúcar
por las golosinas lo mejor es que no se consuma de otras formas, entonces debes
llegar a un acuerdo con eso, ese día sólo esta permitido tomar agua para que puedan calmar la sed, de ese modo
ayudamos a disminuir el impacto en los dientes.
5.-
LA REGLA DEL DÍA, así como están todos ansiosos por estrenar los
disfraces, es bueno que tu niño este preparado para todo, entonces como vas
conversando con él o ella días previos del recorrido que harán debes indicarle que ese día no vale olvidar
cepillarse los dientes, ese día el cepillado debe ser mas minucioso porque los
dientes recibirán muchos dulces.
6.-
VISITA A TU DENTISTA POR UN CONTROL, es mejor que antes de empezar esta
jornada llena de dulces de todos los colores y sabores estén seguros que los
dientes se encuentran en buen estado y que no van a sufrir al recibir alguna golosina, recuerden
que si tenemos caries profundas se puede sentir mucho dolor.
Muy importante
es recordar que la salud de los pequeños está siempre en manos de los padres,
ellos necesitan ser guiados y monitoreados, el problema como ven no es que
consuman o no golosinas, sino en saber escogerlas y sobre todo estar preparados
para que eso no cause daños.
