CÁNCER BUCAL

Hace décadas que la palabra cáncer nos hace sentir miedo y en algunos casos puede paralizarnos, por eso es muy necesario empezar a conocer a que nos referimos cuando la nombramos.

Primero debemos saber que la palabra cáncer  se emplea para referirse a una multiplicación anormal y descontrolada de células que invaden tejidos y órganos próximos y distantes.  Estamos “acostumbrados” a escuchar que existen partes del cuerpo donde es más común que estas células malignas se multipliquen, pero es muy importante que hoy sepas que también puede presentarse en la boca.

Dónde puede presentarse el cáncer en la boca?

Existen lugares más frecuentes en donde se puede desarrollar y estos son:

·      Los labios

·      Encías

·      El revestimiento interno de las mejillas. 


·      Suelo bucal (debajo de la lengua)

·      La lengua

·      Paladar

 Cuáles podrían ser los signos o síntomas que tienes que observar?

·      Heridas que que no sanan

·      Aparición de protuberancias

·      Manchas blancas o rojas dentro de la boca

·      Heridas que sangran

·      Dolor en la lengua

·      Dolor al pasar los alimentos

Recuerda que primero debes saber el aspecto normal de todas estas partes de tu boca para que puedas comparar ; eso lo vimos en un post anterior  que puedes revisarlo aquí.

Entonces la pregunta que todos deseamos hacer es; como puedo prevenir que esto suceda? La respuesta es que no hay manera comprobada de prevenir el cáncer bucal pero hoy te voy a dar algunos consejos que puedes seguir, porque sí existen factores que nos ponen en el grupo de riesgo para el desarrollo de este tipo de cáncer.

1.- TABACO

Deja de consumir tabaco o mejor no empieces!! Al consumirlo expones a las células de tu boca a peligrosas sustancias químicas, no importa la presentación que tenga puede ser cigarrillos, pipas o  tabaco de mascar, todas son dañinas.

2.- ALCOHOL

Bebe alcohol con moderación, el alcohol irrita las células de tu boca, por increíble que parezca se ha podido constatar una prevalencia del cáncer oral en comerciantes de alcohol y barman, personas que están relacionadas o forzadas a probarlo constantemente por sus labores.

3.-  USO DE PIERCING

la colocación de un piercing en la cavidad oral por lo general es en la lengua y en los labios, una estructura externa que tiene contacto constante con las estructuras naturales de nuestra bocay puede causar lesiones por el roce constante de las mismas.

4.- FRUTAS Y VERDURAS

Aumenta el consumo de frutas y verduras por que tienen un nivel alto de antioxidantes y vitaminas.

5.-  RADIACIÓN SOLAR

 Evita la exposición excesiva al sol en los labios, usa un sombrero que cubra todo tu rostro.

Incorpora el uso de bloqueador solar para labios en tu rutina, hay diversidad de marcas y diversos FPS (factor de protección solar) el precio es accesible y es hora de empezar a tomar en cuenta que nuestros labios están expuestos permanentemente.

6.- VPH (VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO)

Este virus es uno de los grandes factores de riesgo de cáncer bucal en la actualidad, por eso la vacuna para el virus es indispensable y debe ser colocada a temprana edad alrededor de los 11-12 años además es gratuita! Por favor infórmate, este ítem es muy importante.

7.- ACUDE A TUS CONTROLES SEMESTRALES CON EL ODONTÓLOGO

Resulta difícil de valorar la posible relación existente entre la presencia de una dentición en mal estado y el cáncer bucal pero ten en cuenta que todo se desarrolla ahí y la persona más apropiada y la que puede diagnosticarla más rápido es tu odontólogo, ella o él al realizarte el examen no solo verifican que tus dientes  tengan caries o no sino por sobre todo nos aseguramos que todas las estructuras estén normales.

Si tienes dientes rotos o astillados, estos están en contacto con tus mejillas y lengua y eso puede producir lesiones que pueden transformar las células de tu boca. Además si eres portador de prótesis, vamos a verificar que estas estén bien adaptadas y no se balanceen haciendo presión inadecuada al momento de la masticación. 

Si usas prótesis dentales y ya tiene más de 5 años, cámbialas! Recuerda que su uso es constante y  el trabajo que les damos es muy duro con la masticación de los alimentos durante todo el día, compáralo con el uso de un zapato y decide si es importante o no renovarlas.

Por qué se sabe tan poco de cáncer bucal? Tal vez porque nadie quiere saber de cáncer realmente, es una palabra fuerte que como dije al inicio puede causar muchos sentimientos negativos pero es imprescindible que sepas y que asimiles que el cáncer  es una enfermedad curable, solo que debes detectarla a tiempo y por eso hoy te he brindado esa información que espero sea útil y sobre todo que te ayude a realizar cambios poco a poco.

Ah! y por si no sabías hay muchos personajes  que  han tenido o están en plena lucha  contra este tipo de cáncer, aquí te dejo algunos nombres por si los ubicas:

• Bruce Dickinson, el vocalista de Iron Maiden!!! El llevó tratamiento por cáncer oral causado por VPH.
• George Harrison; si el ex beatle padeció de cáncer bucal que luego hizo metástasis.
• Sammy Davis Jr,; el famosos cantante estado unidense.
• Sigmund Freud, el padre de del psicoanálisis.

Y dentro de la escena local tenemos al querido José María “Chema” Salcedo que tal vez es el único personaje público que esta realizando una campaña voraz de información de este tipo de cáncer.

YO ME CONOZCO 100%

Hace pocos  días a la consulta vino una paciente nueva con la que tuvimos nuestra primera conversación en la oficina, conversábamos un poco acerca de sus expectativas de tratamiento y sobre todo de sus expectativas post tratamiento. Una de las frases que más me impacto de nuestra conversación fue justamente la del título de este post del blog: YO ME CONOZCO 100% .La respuesta era alegada por mí; porque justamente hablábamos de si sabia cuantos dientes estaban enfermos con caries o si contaba o no con placa o sarro al rededor de las encías y no fue así.

Conocerse físicamente es una misión que siempre debemos recomendar, en nuestro caso como odontólogos el autoexamen bucal es algo que pocos pacientes hacen  comúnmente y mucho menos lo tiene instaurado como una rutina por lo menos mensual para reconocer con facilidad nuestras estructuras. El objetivo del auto examen es prevenir las enfermedades bucales, para que nosotros podamos realizar un diagnostico temprano y por lo tanto un tratamiento temprano también.

Debemos observar la presencia de cambios de color, forma , tamaño y consistencia de las mucosas de la cavidad bucal y se deben de tomar en cuenta el tiempo de evolución de alguna anormalidad. Así como los cambios de color forma y tamaño de los dientes, porque existen casos como dientes con endodoncia que pasado un tiempo van oscureciendo por la perdida natural de a pulpa que antes les daba vitalidad.

Y desde cuando podemos empezar a realizarnos este autoexamen?  Pues podemos hacerlo desde pequeños, inicialmente será guiada por los padres y poco a poco el niño podrá realizarlo solo; puede ir revisando la erupción y perdida de los dientes de leche, observar la cantidad de dientes según la edad, la posición, presencia de placa bacteriana con un revelador de placa y de manera importante observar la erupción de la primera molar inferior que es de los primeros dientes de adulto que saldrán y debemos empezar con mucho énfasis su cuidado.

 Entonces comencemos el proceso siempre animosos;motivándonos diciendo: Hago esto porque es bueno para mi y para mis niños. Y empezamos:

1.- Lávate bien las manos y colócate frente a un espejo con buena iluminación.

 2.- Cuando vamos  a realizar un autoexamen bucal también es bueno revisar las zonas adyacentes a ella, el cuello no debe presentar protuberancias y debemos palpar con cuidado las zonas  del cuello que se encuentran alrededor de la mandíbula.

 3.-Observa y palpa los labios por dentro y por fuera con tus dedos siguiendo un trayecto en forma de ovalo, es decir de la región posterior superior del lado derecho del fondo del saco continua en la parte inferior, hacia el frente deslizándolo hacia el lado izquierdo y terminando por la frontal del labio superior, tus labios deben de ser lisos, hidratados, brillantes, y de color rosa coral, consistencia firme y sin presencia de nódulos., úlceras o grietas. Es normal que por dentro existan pequeños gránulos en el labio inferior; pero sólo en esa zona.

4.- Cuenta , observa y palpa tus dientes y toca las encías por todos sus lados, las encías deben de ser de consistencia firme, brillante, de color rosa coral a rojo claro, libre de sangrado a la palpación, entre los dientes deben de tener un puntilleo en forma de cáscara de naranja y sobre todo NO deben sangrar ante el cepillado, al tacto y mucho menos al hablar. Los dientes deben de estar firmes en la encía, no deben tener desgaste que cambien su forma, haciéndolos ver como si les faltara una parte, el color debe ser por lo general blanco amarillento variando estos colores de acuerdo a las condiciones raciales.

4.-Observa y palpa la cara interna de las mejillas bien hidratadas, de color rosa coral, a nivel de los molares superiores se presenta los conductos de las glándulas salivales las cuales deben de ser permeables y ligeramente abultadas, así mismo a ese nivel se presentan pequeñas marcas de los dientes siendo estas indoloras.

5.-Observa y palpa todas las caras de la lengua, hacia ambos lados y sus bordes laterales, la lengua debe de tener gran movilidad tanto lateralmente como hacia fuera y hacia adentro, su color rosa coral libre de placas blanquecinas, consistencia firme, lisa y brillante.

6.- Observa y palpa el piso de la boca, al elevar la lengua hacia el paladar presenta un pliegue llamado frenillo lingual, el cual en forma natural permite desplazar la punta de la lengua al paladar.

7.- Observa y palpa el paladar el cual es de consistencia firme en sus dos tercios, en su parte posterior es blando, al parte final se presenta la úvula y los pilares amigdalinos; en la parte anterior a partir de los dientes frontales presentan unas pequeñas rugosidades, las cuales aumentan de tamaño con cambios térmicos o alimentos ácidos, libres de dolor a la palpación.

Por si esto no fuera suficiente les dejo este vídeo para que uds. pudieran realizar el autoexamen con mayor facilidad.

Entonces con todas estas especificaciones de cómo deben ser y estar nuestras estructuras anatómicas en la boca y a su alrededor, podemos ir vigilando que todo vaya ok. ¿Y tú cuando vas a empezar a realizarte este autoexamen de manera rutinaria? Recuerda que sólo necesitas empezar y espero que con esta ayudita, empieces hoy.

LA CIENCIA DE LA SONRISA

Se dice que la  sonrisa es una de las primeras expresiones  que le damos al mundo, que es  un signo de felicidad y que cuando estamos sonriendo, estamos trasmitiendo  sentimientos  hermosos que contagian a los demàs, por eso que cuando tu brindas una sonrisa es muy probable  que los demàs se sientan propensos a  devolverte esa sonrisa. Se ha demostrado que durante este intercambio de sonrisas ambas partes liberan ciertos elementos químicos en el cerebro que nos hacen sentirnos más atraídos el uno hacia el otro; pero que sucede cuando no està el otro y miramos al espejo?

       

 Existen rutinas en la vida de todos, solemos tomar una ducha y lavarnos los dientes como rutina de higiene; que sensaciones tenemos cuando estamos lavando nuestra cara y cepillando nuestros dientes, somos capaces de darnos a nosotros mismos una sonrisa en el espejo? Durante años he experimentado emociones con respecto a este tema, aunque pueda sonar como un tema únicamente de trabajo, ser odontóloga me ha llevado a manejar emociones y percepciones que la gente tiene con respecto a su sonrisa, por eso en la primera consulta siempre preguntamos  ¿que desea lograr con su sonrisa? ¿ que anhela? ¿qué sueña? por que aunque suene  romántico muchas de las personas que acuden a nosotros, no vienen solamente a tratar un problema de dolor, vienen también atraídos por el anhelo de alcanzar un sonrisa que les proporcione las armas suficientes para sentirse seguros, ya que una sonrisa saludable es parte de la presentación personal que expresa mucho de nosotros mismos a los demás; por eso hoy se han creado miles de tratamientos estèticos que ayuden a lograr eso.

Es fácil hacer ese  experimento, de seguro màs de uno ya lo ha realizado, a veces nos abstraemos y  tratamos de evitar esos pensamientos que aunque los tenemos  no queremos reproducirlos, mirarnos al espejo y sonreir, ver si estamos sanos, nuestros dientes y lengua limpios, los labios humectados, los dientes “derechitos” y de un blanco brillante. ¿qué es reamente lo que queremos ver? Si al mirarte tù te sientes feliz, si no encuentras nada que quisieras cambiar en esa persona que se refleja, estamos muy bien. Pero si encuentras pequeños detalles que te gustaría que fueran diferentes: por què no hacerlo? Recuerda que en el espejo encuentras a la persona que màs debes querer, a la que debes de dedicar el mayor tiempo, los mayores cuidados, los pequeños mimos,  porque cuando tù estas bien te sientes segura y feliz, el reflejo de esa felicidad lograrà cambiar tu dìa y la vida es la suma de muchos días en los que acumulas experiencias. Recuerda TU DECIDES no hay ninguna ciencia en eso.